【SOELU】ママに人気のオンラインフィットネス！料金やレッスン内容を詳しく解説！

運動をはじめたい子育て中のママ向け

• 自宅でいつでもできるオンラインフィットネスをはじめてみようと悩んでいるけど、SOELUはどんなサービス？
• 子育て中のママに人気の理由は？

そんな疑問にお答えします。

筆者は2人目の産後3ヶ月のときから2年以上、ジムに週2回通っています。

こどもを産む前にも、ヨガ専門のサロンに2年、ヨガもできるジムに2年通っていました。

トレーニングは心身の健康に必要だと、身をもって経験してきています。

これからトレーニングを始めようとしている人の後押しができるように、詳しくお伝えします！

産後は睡眠不足と疲労で大変ですが、どんどん身体も心も整っていきますよ！

なぜ子育て中のママに人気？

子育て中のママに人気の理由は、

• 好きな時間に自宅でできる
• すっぴん・パジャマOK
• 部屋や姿が他の受講者には見えない
• フィットネスの種類が豊富

好きな時間に自宅でできる

早朝5時〜深夜24時まで開講されていてビデオレッスンもあります。

決まった時間に行動するのが難しいママでも、空いた時間に少しずつ始められます。

 こどもに合わせた生活でも
お昼寝中・機嫌がいいとき・こどもが寝た後
など隙間時間にサッとはじめられますよ。

自宅でできるのでこどもを預ける必要もありません。

すっぴん・パジャマOK

自宅で受けられるので、周りの目を気にしなくてOK。

時間がない子育て中のママには化粧・着替えに時間を使わなくていいのは嬉しいですよね。

すっぴん・パジャマのままでも手軽に始められます。

体力がついてくると、自然と身だしなみも整ってきますよ！

部屋や姿が他の受講者には見えない

さらに嬉しいのが、SOELUはすっぴんやパジャマ姿を他の受講者には見られないという点です。

ZOOMではなく独自の配信サービスで行なっているので、映像が見られるのは先生のみとなっています。

先生1人だけならいいか！と恥ずかしさがどんどん減っていきますよね。

フィットネスの種類が豊富

SOELUはヨガやピラティス・ダンス・ストレッチなどコンテンツの種類が豊富です。

自分の気分や目的に合わせて選べるのが魅力的。

久しぶりの運動は無理をせず強度が低いものから徐々に始めましょう。

慣れてきたら好きなフィットネスを選んで楽しめますよ♪

SOELUのレッスン内容

• 各レッスンは5分〜60分
• 早朝5時〜深夜2時まで開講
• レッスンは月6,000以上
• ヨガ・ピラティス・ダンス・ストレッチなど

SOELUの料金

	誰にも見られず  自分のペースで  集中したい人	週2回以上レッスンを 受講したい、 運動を習慣化したい人
	LITEプラン	PREMIUMプラン
ライブレッスン	ギャラリー枠で 受け放題	全てのレッスンが 受け放題
ビデオレッスン	見放題	見放題
1ヶ月コース	月/4,378円	月/9,878円
12ヶ月コース	月/3,278円	月/6,578円

自宅でできて交通費もかからないので、ジムに通うよりも安くて手軽で最高ではないでしょうか。

適度な運動は健康と美容に効果的！

プロの指導が受けられてこの金額はとても魅力的です。

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自分には合わないなと思えばすぐに解約もOKなので安心です。

子育て中もジムに通うことで、私は心もからだも整いました。

日々イライラすることも減り、筋力・体力がつくことでイキイキと過ごせるようになっています。

産後の体型が気になる、毎日イライラするのが嫌だ、自分の時間が欲しい、とモヤモヤしている人は、ぜひこの機会に始めてみてくださいね。